Добро пожаловать
Вход / Создать Плейлист
На нашем сайте вы узнаете все новости в сфере заработка в интернете. Честные отзывы на курсы, авторов, программы и т.п. Обзоры различных проектов, узнаете что лохотрон, а что действительно работает.

Rotorua Marathon 2019 - 3 weeks out

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Отзывы о курсах
39 Просмотры

Описание

The main session three weeks before race day was 3 x 10km at or just faster than race pace with 5min easy jog to recover (this allows enough recovery to ensure good form is held for all the repeats). The next day was a 75min easy run with a sea swim to absorb the session.

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
RSS