Возможно это мое заключительное видео на эту тему, в этом видео собрана информация которая поможет каждому человеку накачать скулы, реально рабочий метод, который я проверял сам, надеюсь он тебе пригодиться.)

#скулы #как_накачать #скулыза100рублей

► Мой инстаграм:
► Страница ВК:

✅ Смотрите остальные ролики на тему увеличения скул:
- КАК НАКАЧАТЬ СКУЛЫ? Начинай качать вместе со мной
- Лучшее упражнение на скулы. Добавьте в свой список.
- ЭТО ТВОЙ ПРОГРЕСС. Последнее повторение, гормон роста
- Как накачать скулы? Результат за 15 дней. Мьюинг
- Как парень увеличил скулы? Jawliner своими руками, Как накачать скулы?
- РЕЗУЛЬТАТ за 25 дней, как накачать скулы? Мьюинг, упражнения на скулы

❗ Подпишись на канал, очень признателен :)
Своей подпиской ты - мой дорогой друг (подруга) мотивируешь меня дальше делать видео и не унывать :)

Что нам нужно чтоб наши скулы выросли :
1) Упражнения которые показаны в моих видео
2) Низкий процент подкожного жира - если ты толстый, то давай худей, поверь, это не сложно, я как то сбросил с 80 до 64 за 2.5 месяца)
3) Сон, без сна - нормального восстановления не жди.
4) Питаться нормально, снова же чтоб уменьшить процент нашего подкожного жира.
Так же еще может быть ваша генетика, если у вас организм и вообще ваше тело привыкло откладывать жир на лице - то занимайтесь чем нибудь другим, подтягивайте тело, скулы вам будет очень сложно сделать / накачать.
На счет тренировок, делайте их 2 раза в день , пока ваша челюсть не устанет. Как в таблице

Теги видео: Накачать скулы, фейсбилдинг, накаченные скулы, мышцы нижней челюсти, нижняя челюсть, результат, jawline, jawliner