Тайм - коды:
00:00 - сонастройка,
04:50 - выбор из 2 позиций
06:00 - желтый агат 1 позиция
22:22 - лунный камень 2 позиция

На все техники и энергопрактики, аффирмации вы можете кивать и говорить "да", но эффективнее будет ставить на паузу и проговаривать