02 10 2020 часть1 тема; "Как побороть свой страх?" спикер Татьяна Ледяева
Описание
Страх-это естественная реакция организма, которая возникает под влиянием факторов окружающей среды и событий. Она становится сильнее, если человек считает, что с какой-то ситуацией справиться невозможно, и что выхода из замкнутого круга нет. Страхи заставляют людей терять уверенность в собственных силах и мешают им преуспеть или достичь чего-то хотя бы незначительного.
Прежде всего, следует перестать отрицать страх и понять, что это одно из самых фундаментальных и честных чувств, позволяющих сохранить себе жизнь и здоровье. Испытывать его вполне нормально, если только страх не вызывает травматический невроз, когда человек вспоминает какой-то несчастный случай или неприятное действие и заново воспроизводит переживания в мельчайших подробностях.
Хочешь поговорить о своих страхах?
Подписывайтесь на мой канал
За более подробной информацией обращайтесь: