В данном ролике профессиональный фармаколог Александр Ивахненко рассказывает о всех существующих теориях стероидного минимализма, со всеми их недостатками и достинствами.

Тайм-коды:

00:17 – стероидный минимализм Дмитрия Яковины

02:15 – стероидный минимализм Антона Южакова

03:54 – разбор метода Яковины

12:16 – условия нормальной работы метода Дмитрия Яковины

15:08 – разбор метода Южакова

17:53 – условия нормальной работы метода Антона Южакова

18:37 – стероидный минимализм 3.0

18:48 – преимущества метода 3.0

20:01 – суть метода 3.0

20:34 – схема 3.0 по дням

25:31 – как пользоваться схемой

26:28 – снова о преимуществах метода 3.0

27:25 – как настроить курс под себя

30:22 – как правильно делать уколы

31:39 – если ГСПГ в нулях

32:01 – как тренироваться на курсе 3.0

33:17 – тема следующего ролика